T6, 11 / 2017 8:22 sáng | dungvtsumpharma-vn

Chứng nghẹt mũi với thể trị được khỏi nhanh bằng các cách thiên nhiên đơn giản, dễ kiếm, dễ dùng và khỏi ngay tại nhà, không cần đến nhiều phương thức khác quá cầu kỳ. Nghẹt mũi khi thời tiết giao mùa rất khó chịu, hốc mũi tắc do viêm nhiễm, thở bằng mồm làm không khí vào phổi không được lọc, không được làm ẩm nên rất dễ gây viêm họng và viêm thanh quản, viêm khí truất phế quản và phổi, lâu ngày có thể dẫn tới bệnh viêm xoang, viêm mũi dị ứng. Những mẹo sau sẽ trị nghẹt mũi một cách nhanh chóng nhất.

1.Làm sạch mũi và xông mũi bằng nước muối: nếu như mới bị ngạt mũi, hãy pha nước muối loãng và nhỏ vào mũi, chất kháng khuẩn của nước muối sẽ giảm cảm giác nghẹt. Hoặc nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để 1 lát rồi xì sạch nhầy ra, tuyến đường hô hấp sẽ thông thoáng, dễ chịu, sử dụng vài lần trong ngày sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất. ( Thạc sĩ, Bác sĩ Lê Đình Hưng hướng dẫn vệ sinh mũi đúng cách )

2.Xông hơi: Sử dụng xông mũi bằng dược liệu, hoặc dấm táo (2 thìa dấm táo, hòa nước sôi). Sử dụng hai bàn tay che phần phía trước cánh mũi rồi cúi xuống phần nước dấm táo pha chế.

3. Hành tây, hành tím, tỏi xắt miếng nhỏ, cho vào cốc, hoặc bát nhỏ rồi bắt đầu xông mũi, để đạt hiệu quả nhất bạn có thể xoay nhuyễn các nguyên liệu với nhau. Theo các nhà khoa học, hành tây giúp đẩy lùi chứng ngạt mũi mau chóng mà không mang tác dụng phụ. Cắt nhỏ hoặc giã nát hành tây sau đấy lấy 1 mẫu khăn mỏng buộc kín lại rồi để gần mũi ngửi cho đến khi hết ngạt mũi.

gung-tri-viem-xoang

4.Gừng tươi trị nghẹt mũi rất hiệu quả và thuần tuý. Hãy thêm gừng vào những món ăn hàng ngày, nếu mũi mẫn cảm, trở trời nên uống một ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng vẹn nguyên, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là bị để lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, một lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, có tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

5.Xoa vuốt: nếu như bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và làm trái lại. Dùng ngón trỏ bấm vào huyệt gọi là nghinh hương ở 2 bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay. Hoặc lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai ngón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm thường xuyên vài lần trong ngày sẽ giúp dễ thở.

6.Nước ép cà chua nóng cũng có thể giúp trị chứng ngạt mũi phiền phức. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm cái bỏ được chứng ngạt mũi.

7.Hít hương dầu bạch đàn, hoặc xông mũi bằng hơi nước nóng có hòa thêm một ít muối để giúp giảm nhẹ triệu chứng.

8.Nên ăn các gia vị cay nóng (ớt, hạt tiêu, mù tạt…) cũng là cách thức trị ngạt mũi, và loại bỏ những vi khuẩn để dịu triệu chứng ngạt mũi. Công nghệ đã chứng minh các món ăn có chữa những vị cay, nóng sẽ giúp bạn giải cảm nhanh, giảm ngạt mũi đáng kể nhờ các chất nhầy gây ra ngạt sẽ bị đẩy mạnh chuyển dịch giúp mũi giảm tắc, thở thuận lợi hơn.

9.Một thìa mật ong và vài giọt chanh tươi bỏ vào một cốc nước ấm. Khuấy đều và uống 3 cốc/ngày sẽ giúp sớm khắc phục tắc mũi, chống ho hiệu quả.

10.Dùng khăn thấm nước nóng trước lúc đi ngủ đặt ở 2 tai 10-15 phút sẽ dịu chứng ngạt mũi (do ở tai có nhiều dây thân kinh nhỏ xíu điều tiết máu ở mũi, gặp độ nóng huyết quản sẽ giãn ra và giúp thông lỗ mũi).

11.Nhỏ vài giọt dầu tỏi (không phải nước tỏi tươi) vào mũi để giúp tẩy sạch những chất nhầy trong mũi giúp trị chứng nghẹt mũi.

12.Một tách trà nóng (trà bạc hà, …), cũng có thể đẩy lùi cảm cúm – một trong các căn do gây ngạt mũi. Còn giúp ý thức sảng khoái, ấm thân thể, nâng cao sức khỏe và sức đề kháng, giảm viêm nhiễm.

13.Nếu nghẹt mũi kèm mệt mỏi, hãy pha nước ấm mang tinh dầu bạc hà, hoặc gừng giã nhỏ sẽ để xông hơi (có bồn tắm ngâm mình càng tốt), giúp thân thể tiết ra các chất bẩn, lưu thông huyết mạch, tinh thần sảng khoái, đẩy lùi bệnh tật.

14. Nhai từ 2-4 lá húng quế là cách thuần tuý nhất trị ngạt mũi. Hoặc uống trà húng quế sẽ giúp cái bỏ ngạt mũi.

>> Tìm hiểu thêm thông tin:

Thuốc đặc trị viêm mũi dị ứng
Bài thuốc nam chữa viêm xoang
Thuốc dân gian trị bệnh viêm xoang
Thuốc trị viêm xoang dị ứng tốt nhất


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục