T4, 05 / 2017 3:27 sáng | thangadmin

Nghẹt mũi khiến ta vô cùng khó chịu bởi không thể thở và ăn cũng không ngon miệng. Tuy nhiên khi áp dụng những mẹo dưới đây nghẹt mũi sẽ được xử lý rất nhanh chóng và hiệu quả.

Làm sạch mũi bằng nước muối: Nếu mới bị ngạt mũi, hãy pha nước muối loãng và nhỏ vào mũi, chất kháng khuẩn của nước muối sẽ giảm cảm giác nghẹt. Đơn giản hơn hãy nhỏ vài giọt nước muối sinh lý vào mỗi bên mũi, để một lát rồi xì sạch nhầy ra, đường thở sẽ thông thoáng, dễ chịu. Mỗi ngày hãy làm vài tình trạng bệnh sẽ được cải thiện nhanh chóng.

Xông hơi: Bạn có thể dùng các tinh dầu thảo mộc như xả, ngải cứu hoặc dấm táo  cho vào nước sôi. Lấy khăn tắm phủ lên đầu rồi cúi xuống bát nước sôi để xông, mũi sẽ nhanh chóng thông thoáng trở lại.

Gừng: Thêm gừng tươi vào món ăn cũng là cách trị nghẹt mũi rất hiệu quả và đơn giản.

gung-tri-viem-xoang

Khi trời lạnh bạn có thể uống 1 ly trà gừng tươi. Chọn củ gừng nguyên vẹn, màu vàng (củ ngả nâu, vỏ khô nhăn là bị để lâu), đổ vào 2 bát nước nhỏ, đun sôi 10 phút thì bỏ bã. Cho chút mật ong, 1 lát chanh tươi vào cốc sẽ rất dễ uống và trị bay chứng ngạt mũi nhờ vị cay, tính nóng, có tác dụng trị cảm lạnh, nghẹt mũi, long đờm, trị nhức đầu.

Xoa vuốt: Nếu bị nghẹt mũi trái hãy nằm nghiêng về phía bên phải và ngược lại. Kết hợp với dùng ngón trỏ bấm vào huyệt nghinh hương ở hai bên cánh mũi, vài ba phút sẽ thấy hiệu quả ngay.

Bạn cũng có thể lấy ngón cái và ngón trỏ hoặc hai nhón trỏ vuốt nhẹ nhàng lên sống mũi, làm nhiều lần trong ngày cũng làm dễ thở trở lại rất nhanh.

Nước ép cà chua nóng cũng có thể giúp trị chứng ngạt mũi phiền toái. Hãy đun nóng nước ép cà chua, thêm 1 muỗng nước chanh, 1 ít tỏi băm và uống 2 lần/ngày sẽ sớm loại bỏ được chứng ngạt mũi.

ca-chua-nong

Húng quế: Nhai lá 2-4 lá húng quế là cách đơn giản nhất để trị ngạt mũi.

>> Tìm hiểu thêm

cách trị viêm xoang vào mùa lạnh
Bệnh viêm xoang có nguy hiểm không
Chữa viêm xoang ở bà bầu
Thuốc kháng sinh điều trị viêm xoang


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục