T4, 12 / 2017 4:13 sáng | dungvtsumpharma-vn
 Viêm xoang sàng không phải là căn bệnh quá nguy hiểm nhưng lại mang đến nhiều biến chứng khó chịu, dai dẳng và rất hay tái phát nếu không chữa dứt điểm. Muốn bệnh nhanh khỏi cũng không quá khó khăn, có thể điều trị bệnh tại nhà bằng các bài thuốc đơn giãn, dễ kiếm chỉ cần người bệnh phải kiên trì đến khi bệnh khỏi hoàn toàn.
 Vệ sinh mũi hàng ngày bằng nước muối sinh lý
 Rửa mũi bằng nước muối sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, làm cho mũi thông thoáng, dễ chịu hơn. Bạn có thể tự làm nước muỗi bằng cách thêm một thìa cà phê muối vào 2 chén nước ấm, sau đấy dùng một cách xi lanh đã nỏ kim để bơm nước muối sinh lý vào từng bên mũi. Tuy nhiên, bạn nên hỉ mũi ra ngoài và dùng giấy mềm lau sạch, không nên hỉ quá mạnh sẽ khiến cho niêm mạc mũi bị tổn thương.
Xông mũi
 Xông mũi sẽ giúp làm lỏng chất dịch nhật, giảm tình trạng nghẹt và tắc xoang mũi giúp hơi thở được dễ dàng hơn. Cách làm: bạn hãy chuẩn bị một tô nước nóng đang bốc hơi sau đó lấy 1 chiếc khăn tắm trùm lên đầu để mũi lấy được nhiều hơi nóng nhất. Bạn có thể thêm vào nước xông hơi một chút thảo dược như bạc hà, xả, ngải cứu, tinh dầu…nâng cao hiệu quả giảm cơn đau đồng thời mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu hơn.
nuoc
>> Tham khảo thông tin hot:
Massage mặt
 Việc làm này giúp cho các xoang cảm thấy dễ chiu hơn, không khí lưu thông dễ dàng, bạn có thể dùng một chiếc khăn ấm phủ lên mặt và dùng tay để massage vùng xoang để tăng thêm hiệu quả tối đa.
Không gian sống thông thoáng
 Nếu như không khí trong phòng quá khô thì sẽ ảnh hưởng xấu đến hệ hô hấp khiến bệnh viêm xoang ngày càng nặng hơn. Cho nên, ban nên mua máy tạo hơi ẩm giúp cho không khí có độ ẩm ổn định hơn, tạo việc hô hấp tốt hơn.
Tập thể dục thường xuyên
 Việc tập thể dục đều đặc sẽ giúp cho cơ thể thoải mái, đỡ đau đầu hay cảm thấy nghẹt mũi do bệnh viêm xoang gây ra. Tuy nhiên, người bệnh cũng nên hạn chế những bài tập vận động mạnh mà nên đi bộ và những bài tập nhẹ nhàng, thực hiện vào lúc sáng sớm và buổi tối vì đây là thời điểm không khí trong lạnh, tốt cho hệ hô hấp.
Chế độ ăn uống phù hợp ( Tại sao viêm xoang không nên ăn đêm )
 Việc ăn uống hợp lý sẽ giúp cho cơ thể luôn khoẻ mạnh, tăng sức đề kháng đồng thời một số thực phẩm như tỏi, ớt, cải canh…rất tốt cho người bệnh viêm xoang


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục