T4, 02 / 2017 4:39 sáng | thangadmin

Người bệnh viêm mũi xoang là những dối tượng hết sức nhạy cảm trước những biến đổi khác lạ của thời tiết, ngoài việc sử dụng thuốc đặc hiệu trong chữa bệnh thì chế độ dinh dưỡng cũng góp một phần rất quan trọng giúp làm nhẹ đi hoặc trầm trọng thêm những triệu chứng của chứng bệnh.

Ngoài nguồn dưỡng chất được khuyến khích dùng, các bác sĩ tai – mũi – họng cũng khuyến cáo người mắc bệnh căn bệnh viêm xoang nên cắt giảm lượng sữa và các Sản phẩm chiết xuất từ sữa (phô mai, kem, bánh sữa…) trong khẩu phần ăn hằng ngày bởi một số yếu tố sau:

bi-viem-xoang-co-nen-uong-sua

– Sử dụng sữa hoặc một số Sản phẩm từ sữa sẽ tạo ra nhiều đờm trong khoang mũi, gây ra tắc nghẽn mũi, làm mất đi sự thông thoáng ở một số xoang, tắc nghẽn đường lưu thông của không khí.

– Khi mũi sản xuất nhiều đờm sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn có cơ hội phát triển dẫn đến bệnh viêm mũi xoang và khiến chứng bệnh nghiêm trọng hơn.

– Không chỉ sữa mà bao gồm cả các Sản phẩm làm từ sữa như phô mai, bơ, kem… cũng ko nên sử dụng bởi vì chúng là tác nhân tạo ra chứng ợ nóng, dẫn đến khó tiêu, đầy hơi..

 

CÁC BẠN XEM THÊM:

 

 

– Đồ cay nóng: ngoài sữa và những chế phẩm từ sữa, người bị viêm xoang mũi cũng cần hạn chế những thực phẩm cay nóng, đây là tác nhân tạo nên chứng ợ nóng làm nảy sinh các câu hỏi về tai, mũi, họng. Theo T.s Joshua Makower,: có rất nhiều tác nhân dẫn đến chứng bệnh này, tuy vậy cách tốt nhất là cần tránh xa những loại thực phẩm có khả năng tạo nên căn bệnh này trước khi nghĩ đến những cách dùng thuốc hay phẫu thuật.

– Chất cồn: khiến cơ thể mắc mất nước, làm xơ cứng niêm mạc và gây ra sưng phồng lớp màng phủ bên trong mũi và các xoang, kích thích sự hồi lưu axit dẫn tới trầy xước và khiến các xoang bị viêm nhiễm.

– Thức uống có chứa caffein: giả dụ như rượu, bia, loại đồ uống này thấy tính lợi tiểu nên làm cơ thể mất nhiều nước sau khi dùng, đây cũng được chuẩn đoán là nguyên nhân tạo ra chứng ợ nóng. Trong những loại thực phẩm có caffein thì người bệnh nên đặc biệt lưu ý tới soda do ngoài chất trên nó còn là tác nhân tạo ra chứng đầy hơi dẫn đến sự hồi lưu axit.

– Ẳn khuya: người mắc bệnh căn bệnh viêm xoang có thói quen ăn khuya trước khi ngủ khoảng một tiếng sẽ khiến dòng hồi lưu axit trào ngược từ dạ dày lên vòm mũi trong lúc ngủ, dẫn đến tắc nghẽn và khiến xoang mũi viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.

 

Làm thế nào để phòng chứng bệnh viêm xoang?

 

– Giữ vệ sinh khoang mũi sạch sẽ, hạn chế móc, chọc, ngoáy mũi làm tổn thương lớp niêm mạc.

– Khi mũi mắc nghẹt hoặc chảy nước mũi, hãy sử dụng thuốc xịt để làm thông xoang.

– Chủ động giữ ấm cho cơ thể mỗi khi trời chuyển lạnh bằng phương án đội mũ, mặc áo ấm, trùm khăn…

– Bổ sung thực phẩm giàu vitamin, omega 3, chất khoáng, xuất hiện khá nhiều trong rau quả tươi, cá thu, cá hồi…

– Vận động tập thể thao thường ngày, trừ diệt dần những thói quen không tốt, dẫn đến nguy hại cho sức khỏe.

Chúc các bạn mau chóng khỏe bệnh.

Thân Chào!


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục