T2, 03 / 2018 9:44 sáng | dungvtsumpharma-vn

Thời tiết thay đổi, mùa lạnh cũng là thời điểm bệnh viêm xoang mũi có nguy cơ phát triển mạnh. Nhằm đề phòng cũng như giảm thiểu các triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang gây ra như hắt hơi, đau đẩu, sổ mũi…người bệnh nên bổ sung một số loại thực phẩm tốt nhằm thông thoáng đường thở cũng như làm loãng dịch nhầy, đẩy chúng ra ngoài.

Dứa có lẽ là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách tốt nhất cho người bệnh viêm xoang, bởi trong dứa có chứa một loại men quý giá là Bromelain. Theo như nghiên cứu đã ca ngợi giá trị dược học của quả dứa với tác dụng chính là giảm sự tiết dịch nhầy ở mũi, ngăn chặn các tác nhân gây viêm và giảm thiểu những triệu chứng khó chịu của bệnh viêm xoang mũi cấp tính

ca-chua-nong>> Xem thêm thông tin liên quan:

http://sumhevi.vn/cach-chua-benh-viem-xoang-mui-bang-thuoc-nam

http://sumhevi.vn/chua-viem-mui-di-ung-bang-thuoc-dan-gian

http://sumhevi.vn/5-bai-thuoc-dong-y-giup-tri-dut-benh-viem-xoang

Sữa chua nguyên chất cũng là một trong những thực phẩm tốt nhất để phòng và hỗ trợ chữa viêm xoang. Sữa chua có chứa rất nhiều khuẩn probiotic lactobacillus – một loại vi khuẩn thân thiện với sức khoẻ của cơ thể. Không những hỗ trợ tiêu hoá, tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể, probiotic lactobacillus còn giúp hạn chế biểu hiện bệnh viêm xoang trở nặng do ảnh hưởng từ các yếu tố bên ngoài.

Tỏi không chỉ là một gia vị quen thuộc trong bếp mỗi gia đình mà còn là phương thuốc dân gian giúp tăng cường sức khoẻ. Thành phần kháng viêm và chống khuẩn mạnh mẽ, tỏi sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc đẩy lùi bệnh viêm xoang mũi hiệu quả. Theo như lời khuyên của các nhà khoa học, bạn nên bổ sung vài tép tỏi trong các bữa ăn hàng ngày để chống lại triệu chứng bệnh viêm xoang, nhất là khi thời tiết thay đổi.

Tại các nước ở phương Tây, giấm táo được xem như một loại thực phẩm không thể thiếu với công dụng chữa bệnh và làm đẹp hiệu quả. Với những triệu chứng của bệnh viêm xoang giấm táo có khả năng ức chế những tác nhân gây viêm, giảm nhẹ biểu hiện khó chịu của bệnh. Ngoài ra, potassium có trong giấm táo làm giảm sản sinh dịch mũi, tránh làm chứng viêm xoang thêm nặng.

 Trong trái cây giàu vitamin có chứa nhiều nguồn dưỡng chất quý giá vừa giúp các bạn gái có được làm da trắng mịn vừa chống lại nhiều loại bệnh tật và giảm hẳn nguy cơ bị viêm xoang mũi. Các loại trái cây giàu vitamin C nhất như cam, chanh, cà chua và dâu tây. Thực phẩm giàu axit béo omega-3 mang lại nhiều lợi ích cho sức khoẻ, ngoài việc hỗ trợ sức khoẻ tim mạch thì chúng còn có khả năng chống viêm trong cơ thể, kể cả viêm xoang rất hiệu quả. Bổ sung đầy đủ thực phẩm giàu axit béo này sẽ giúp bạn có thể giữ cho xoang mũi thông thoáng, chống lại các chứng sưng tấy, viêm do nhiễm lạnh.


Ý kiến bạn đọc
Bài viết cùng chuyên mục